这种说法有一定的道理。以下是具体分析：
1.水果的属性：有些水果属于寒性或凉性，如西瓜、梨、柿子等。过量食用这些水果可能会导致体内寒气增加，影响脾胃的运化功能，进而加重湿气。
2.个体差异：每个人的体质和消化功能都有所不同。有些人可能对某些水果比较敏感，容易产生湿气加重的反应；而对于另一些人来说，即使食用这些水果也不会有太大影响。
3.食用方式：水果的食用方式也会影响湿气的产生。例如，冷藏的水果或在晚上食用过多水果，可能会因为寒冷的刺激和消化负担加重而导致湿气积聚。
4.其他因素：湿气的形成不仅仅与饮食有关，还与生活环境、作息习惯、运动量等多种因素有关。如果一个人长期处于潮湿的环境中、缺乏运动、作息不规律等，即使不食用这些水果，也可能会有湿气过重的问题。
需要注意的是，湿气重的表现因人而异，除了饮食因素外，还可能与体内的湿气来源、脏腑功能失调等有关。如果怀疑自己湿气过重，建议采取以下措施：
1.调整饮食：适量食用水果，避免过量摄入寒性或凉性水果。同时，增加温热性食物的摄入，如姜、葱、蒜等。
2.注意保暖：避免长时间待在潮湿的环境中，尤其是在寒冷的季节要注意保暖。
3.适量运动：适度的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出湿气。
4.保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
5.中医调理：如果湿气过重的症状较为明显，可以考虑寻求中医的帮助，如中药调理、艾灸、拔罐等。
综上所述，虽然四种水果越吃湿气越重的说法有一定的道理，但并不是绝对的。个人的体质和生活习惯等因素都会对湿气的产生产生影响。如果对湿气问题有疑虑，最好咨询医生或中医师的建议，以便进行更具体的评估和调理。