肚子下面疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.休息：躺下休息，放松身体，缓解腹部肌肉紧张。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮和碳酸饮料。
3.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在肚子下面，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩肚子下面，促进血液循环。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
6.就医：如果疼痛持续时间较长、伴随其他症状（如发热、呕吐、腹泻等）或疼痛剧烈无法缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断并给出相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的肚子疼可能需要不同的治疗方法。因此，在采取上述措施之前，最好先了解疼痛的原因。如果有慢性疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下进行治疗。此外，女性在生理期或怀孕期间肚子疼也需要特别关注，如果疼痛异常或持续时间较长，应及时就医。