到秋天鼻炎就犯，可能与季节变化、过敏原、环境因素等有关。以下是一些建议：
1.就医诊治：如果鼻炎症状严重影响生活质量，建议及时就医，医生一般会根据症状严重程度、病史等因素制定治疗方案，可能包括药物治疗（如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等）、免疫治疗等。
2.避免过敏原：秋季空气中的花粉、尘螨等过敏原较多，尽量减少户外活动，出门时佩戴口罩、眼镜等，回家后及时清洗鼻腔。
3.保持鼻腔湿润：秋天空气干燥，可以使用加湿器增加空气湿度，同时多喝水，保持鼻腔黏膜湿润。
4.注意保暖：秋季早晚温差较大，注意及时增减衣物，避免着凉感冒，因为感冒可能会加重鼻炎症状。
5.加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，有助于预防鼻炎发作。
6.改善生活习惯：保持规律作息，避免过度劳累，戒烟戒酒，避免长时间使用空调等。
总之，秋天鼻炎发作时，应及时就医，同时采取相应的措施缓解症状。如果鼻炎症状持续不缓解或加重，建议及时复诊，调整治疗方案。此外，预防鼻炎发作的关键是避免过敏原、保持鼻腔湿润、注意保暖等，日常生活中应注意这些方面。