打耳洞后长瘢痕疙瘩，可选择以下治疗方法：
1.药物治疗：在瘢痕疙瘩内注射糖皮质激素，如曲安奈德，可抑制成纤维细胞增殖，促使胶原纤维降解，从而减轻症状。也可外用硅酮制剂、积雪苷霜等，有助于抑制瘢痕增生。
2.物理治疗：包括压迫治疗、音频电疗、超声聚焦等，可减轻瘢痕疙瘩的症状，但需要长期坚持。
3.手术治疗：对于较大的瘢痕疙瘩，可通过手术切除，再配合放疗、局部注射药物等方法进行治疗。
4.激光治疗：通过激光的光热作用，刺激皮肤胶原蛋白增生，改善瘢痕疙瘩的症状。
5.其他治疗：如冷冻治疗、中医治疗等，也可在一定程度上缓解瘢痕疙瘩的症状。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据瘢痕疙瘩的大小、部位、症状等因素而定。在治疗过程中，应注意局部清洁，避免感染。同时，应避免搔抓、摩擦等刺激，以免加重症状。如果瘢痕疙瘩持续增大或出现疼痛、瘙痒等不适，应及时就医。此外，瘢痕疙瘩的治疗可能需要多次进行，患者需要有耐心和信心。