目前医学上还没有无副作用的安眠药。所有的安眠药都可能有一定的副作用，包括嗜睡、头晕、记忆力下降、依赖性等。因此，使用安眠药应该在医生的指导下进行，并且遵循医生的建议使用剂量和使用时间。
在使用安眠药期间，如果出现了严重的副作用或者症状加重，应该及时就医。此外，长期使用安眠药可能会导致药物依赖和停药反应，因此应该尽量避免长期使用安眠药。如果有睡眠问题，应该首先尝试改善生活习惯，如保持规律的睡眠时间、避免晚上使用电子设备、进行适当的运动等。如果这些方法无法改善睡眠问题，可以考虑咨询医生或其他专业人士的建议。