如果舌头长影响了说话，可以采取以下方法来改善：
1.语音治疗：语音治疗师可以通过练习特定的发音技巧和口部运动来帮助改善发音。这些练习可能包括练习唇、舌的运动，调整发音位置等。
2.口腔肌肉训练：通过一些口腔肌肉训练，如吹气球、咀嚼口香糖等，可以增强口腔肌肉的力量和协调性，有助于改善发音。
3.手术治疗：在某些情况下，手术可能是解决舌头长的有效方法。手术可以通过缩短舌头的长度或调整舌头的结构来改善发音。但手术治疗需要在专业医生的评估和指导下进行。
需要注意的是，舌头长并不是唯一导致说话不清楚的原因。其他因素，如腭裂、听力问题、神经系统问题等也可能影响发音。因此，如果说话不清楚的问题持续存在或严重影响到日常生活，建议咨询医生或专业的语音治疗师进行全面的评估和诊断。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，早期干预通常效果更好，所以如果发现孩子有说话不清楚的问题，应尽早寻求专业帮助。