一只脚凉可能由以下原因引起：
1.周围血管病变：当下肢动脉硬化时，血管腔会变窄，导致血液循环不畅，从而引起脚部发凉。此外，患有血栓闭塞性脉管炎、雷诺病等周围血管疾病，也会出现脚部发凉的症状。
2.神经病变：糖尿病、腰椎间盘突出症等疾病，可能会损伤周围神经，导致神经传导功能障碍，使脚部的感觉和温度调节功能异常，从而引起脚部发凉。
3.其他原因：长时间处于寒冷环境、穿着过少、运动量不足、贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致脚部发凉。
如果出现一只脚凉的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖，尤其是脚部，可以穿厚袜子、使用暖水袋等。
2.适当增加运动量，促进血液循环。
3.保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免过度劳累和压力。
4.如脚部发凉的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，如果出现脚部发凉的情况，应更加重视，及时就医，以确保身体健康。