如果是内分泌紊乱导致的月经不来，一般可以通过以下方式进行调节：
1.一般治疗：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等。
2.调整饮食：保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.药物治疗：如果内分泌紊乱的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如黄体酮、地屈孕酮等孕激素，或戊酸雌二醇、炔雌醇等雌激素。
4.中医治疗：中医认为内分泌紊乱与气血不足、肝郁气滞等有关，可以通过服用中药、针灸、按摩等方式进行调理。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现月经不来的情况，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。