吃一次方便面需要多久才能排毒，取决于方便面的成分、食用量、个人体质以及排泄习惯等因素，一般需要1至3天。
方便面是一种方便食品，通常含有大量的盐分、油脂和添加剂。如果偶尔食用一次方便面，并且食用量不大，身体能够及时将其代谢排出体外，一般需要1天左右就能排毒。但如果经常食用方便面，或者食用量较大，身体需要更长的时间来排毒。此外，个人的体质和排泄习惯也会影响排毒的时间。如果个人的肝肾功能较好，排泄习惯也正常，那么身体排毒的速度就会快一些；反之，如果个人的肝肾功能较差，或者排泄习惯不正常，那么身体排毒的速度就会慢一些。
需要注意的是，方便面虽然方便，但并不是一种健康的食品。长期食用方便面会导致营养不均衡、肥胖、高血压等健康问题。因此，建议大家尽量少吃方便面，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、全谷物等健康食品，保持均衡的饮食和良好的生活习惯。