下颚长痘的原因及解决方法如下：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大或处于焦虑、紧张等不良情绪中，可能导致内分泌失调，从而使皮脂分泌过多，堵塞毛孔，引发痘痘。此外，使用劣质化妆品、过度清洁皮肤、内分泌紊乱等也可能导致下颚长痘。解决方法包括保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、减轻压力、保持心情愉悦等。同时，注意皮肤清洁，但不要过度清洁，选择温和的洁面产品。饮食上，应避免食用辛辣、油腻、甜食等，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果痘痘严重，可以在医生的指导下使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或口服药物，如抗生素、避孕药等。
2.毛囊口角化异常：这是一种常染色体显性遗传疾病，与雄激素水平、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。解决方法主要是外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，改善毛囊口角化异常。如果症状严重，还可以口服异维A酸软胶囊等药物进行治疗。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当皮肤感染痤疮丙酸杆菌时，会导致炎症反应，从而出现痘痘。解决方法主要是使用外用药物，如过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，杀灭痤疮丙酸杆菌。如果症状严重，还可以口服抗生素，如多西环素、米诺环素等进行治疗。
4.其他：某些药物，如雄激素、泼尼松等，以及某些化妆品、护肤品等，也可能导致下颚长痘。此外，一些系统性疾病，如多囊卵巢综合征、库欣综合征等，也可能出现长痘的症状。如果是药物或化妆品导致的长痘，应停止使用相关产品。如果是系统性疾病导致的长痘，应积极治疗原发疾病。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果下颚长痘的症状严重或持续不愈，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免加重症状或留下疤痕。