神经衰弱型失眠是一种常见的睡眠障碍，主要由于长期的心理压力、情绪紧张、过度思考等因素引起。以下是一些治疗方法：
1.心理治疗：包括认知行为疗法、放松训练、冥想等，帮助患者改变不良的思维和行为习惯，减轻焦虑和压力，从而改善睡眠。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用一些镇静催眠药物，如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等，帮助患者入睡并维持良好的睡眠。
3.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和午睡时间过长；适当的运动，如散步、瑜伽等；避免睡前过度兴奋或紧张，如看刺激性的电影、玩游戏等；保持卧室安静、舒适、黑暗和凉爽。
4.中医治疗：如针灸、按摩、中药调理等，通过调整人体的气血、脏腑功能，改善睡眠。
总之，治疗神经衰弱型失眠需要综合考虑患者的具体情况，采取个性化的治疗方法。同时，患者也需要积极配合治疗，调整自己的生活方式，保持良好的心态，才能更好地改善睡眠质量。