煮苹果不能减肥。
苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素、纤维素和抗氧化剂等营养成分。煮苹果的过程中，可能会损失一些维生素，但并不会改变苹果的主要营养成分。
此外，减肥需要通过合理的饮食控制和适量的运动来实现。单纯依靠某种食物或偏方来减肥是不科学的，也难以长期坚持。
如果想减肥，可以采取以下健康的方法：
1.均衡饮食：保证摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.控制食量：注意饮食的分量，避免过度进食。慢慢咀嚼食物，有助于更好地消化和控制食欲。
3.适量运动：结合有氧运动和力量训练，增加身体的能量消耗，提高新陈代谢。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.饮水充足：喝足够的水，保持身体水分平衡，有助于代谢和消化。
5.培养健康的生活习惯：保持良好的睡眠、减少压力、戒烟限酒等，对减肥和身体健康都有益处。
总之，减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面，采取科学合理的方法。如果有特殊的减肥需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。