乳房按压时出现疼痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是对这个问题的具体分析：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，乳腺组织增生，可能会导致乳房按压时疼痛。这种疼痛通常是双侧对称的，随着发育的完成会逐渐减轻。
经前期乳房胀痛：在月经来潮前，由于激素水平的变化，乳房可能会出现胀满、疼痛或触痛。这种疼痛通常在月经来潮后会自然缓解。
孕期和哺乳期：怀孕期间，乳房会进一步发育，为哺乳做准备，可能会有乳房胀痛。哺乳期，乳房可能会因为乳汁分泌而感到胀满和疼痛。
2.病理原因：
乳房炎症：如乳腺炎、乳腺脓肿等，可能会导致乳房红肿、疼痛，甚至发热。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，表现为乳房肿块和疼痛，疼痛可能与月经周期有关。
乳房肿瘤：乳房内的良性或恶性肿瘤也可能引起乳房疼痛，肿块通常是单侧的，质地坚硬，形状不规则。
其他疾病：肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等胸部疾病，以及心脏疾病、颈椎病等也可能引起乳房牵涉性疼痛。
如果乳房按压疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）、细胞学检查等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳腺检查非常重要，可以早期发现潜在的健康问题。以下是一些乳房自我检查的建议：
检查时间：最好在月经结束后7-10天进行，此时乳房较为松软，容易发现异常。
检查方法：
面对镜子，观察乳房的形状、大小、皮肤颜色有无改变，乳头有无凹陷、抬高或回缩。
双手叉腰，身体做左右旋转动作，观察乳房是否有皮肤褶皱、酒窝征等。
仰卧位，肩部垫高，手臂举过头顶，用对侧手指掌面平按乳房，触摸有无肿块、硬结。
以乳头为中心，用手指掌面顺时针或逆时针方向逐渐向外（周边）触摸，检查有无肿块。
轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。
如果发现乳房有任何异常，应及时就医。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等，也有助于维护乳房健康。
需要注意的是，男性也可能出现乳房疼痛，但其原因和处理方法与女性有所不同。如果男性出现乳房疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断。