小孩爱出汗的原因和解决办法主要有以下几点：
1.生理原因：
新陈代谢旺盛：小孩的身体代谢比成人快，容易出汗。
汗腺发达：小孩的汗腺比成人多，分布范围广，因此出汗也多。
环境因素：小孩在过热的环境中，或穿着过多、过厚的衣物，也会导致出汗过多。
2.病理原因：
佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起的一种骨骼病变。小孩会出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃等症状。
结核病：结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，小孩会出现低热、盗汗、乏力、食欲不振等症状。
低血糖：低血糖时，小孩会出现出汗、饥饿、心慌、手抖等症状。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，小孩会出现多汗、心悸、手抖、消瘦等症状。
针对以上原因，可以采取以下解决办法：
1.保持适宜的环境温度和穿着：根据天气情况，给小孩选择适当的衣物，避免穿着过多、过厚。
2.及时补充水分：小孩出汗后，要及时补充水分，避免脱水。
3.注意饮食：多给小孩吃富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
4.治疗原发病：如果小孩是由于佝偻病、结核病等疾病引起的多汗，要及时治疗原发病。
5.就医检查：如果小孩出汗过多，伴有其他症状，如低热、咳嗽、消瘦、心慌等，要及时就医检查，排除疾病的可能。
需要注意的是，如果小孩出汗过多，严重影响生活和学习，或者伴有其他异常症状，要及时就医检查，排除疾病的可能。同时，家长要注意观察小孩的出汗情况，及时调整衣物和环境温度，避免小孩着凉感冒。