小孩爱出汗的原因和解决办法主要有以下几点：
1.生理原因：
小孩的汗腺比成年人发达，新陈代谢旺盛，因此容易出汗。
小孩的神经系统发育尚未完善，调节功能较弱，因此容易出汗。
小孩在活动后、进食后、哭闹后、环境温度较高时出汗较多，这是正常的生理现象。
2.病理原因：
佝偻病：由于维生素D缺乏，导致钙磷代谢紊乱，引起骨骼发育异常，多汗是佝偻病的早期表现之一。
结核病：结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，常有低热、乏力、盗汗等症状，同时也会出现多汗。
低血糖：低血糖时，由于血糖水平下降，刺激交感神经兴奋，导致出汗增多。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌增多，基础代谢率增加，产热增多，也会出现多汗。
3.解决办法：
保持室内通风良好，温度适宜，避免给小孩穿过多的衣物。
及时给小孩补充水分，避免脱水。
注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物。
加强营养，适当补充维生素D和钙剂。
如果小孩多汗的同时伴有其他症状，如低热、咳嗽、乏力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。
总之，小孩爱出汗是一种常见的现象，如果是生理原因引起的，一般不需要特殊处理，如果是病理原因引起的，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，家长应注意观察小孩的情况，如有异常，应及时就医。