儿童生长痛是一种常见的儿童疾病，多发生于2~12岁儿童，主要表现为下肢疼痛，一般为双侧对称性疼痛，也可单侧疼痛。疼痛通常发生在傍晚或夜间，休息或睡眠后疼痛可缓解，次日可完全消失。以下是一些处理儿童生长痛的建议：
1.休息：让孩子多休息，避免过度活动。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张。
4.补充营养：给孩子补充富含钙、维生素D等营养物质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
5.药物治疗：如果疼痛严重，影响孩子的睡眠和活动，可在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
儿童生长痛是一种良性疼痛，通常不需要特殊治疗。疼痛是由于孩子骨骼生长迅速，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛。这种疼痛一般随着孩子的生长发育会自行缓解。在疼痛发作时，家长可以通过以上方法帮助孩子缓解疼痛，同时要注意观察孩子的情况，如果疼痛持续时间较长、程度较重或伴有其他症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。