要想快速长头发，可以尝试以下方法：
1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水和护发素，定期清洗头发，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头发的营养供应。
3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、水果和蔬菜等。
4.避免过度烫染：频繁烫染会损伤头发，导致头发变薄、易断，甚至脱落。
5.减少压力：长期的压力会导致头发稀疏、脱落，保持良好的心态，适当减压。
6.就医治疗：如果头发问题严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。
需要注意的是，头发的生长速度因人而异，一般每月生长约1厘米，因此快速长头发需要耐心和时间。同时，对于某些人群，如患有某些疾病或正在服用某些药物的人，头发问题可能与健康问题有关，需要及时就医治疗。此外，遗传因素也会影响头发的生长和质量，因此在考虑头发增长方法时，需要综合考虑个人情况。