如果第一次性行为中射精了，以下是一些需要注意的事项：
1.怀孕风险：如果没有采取避孕措施，射精可能会导致怀孕。如果不想怀孕，应该尽快咨询医生或计划生育机构，了解紧急避孕的方法。
2.性传播感染：射精时，精液中可能含有细菌和病毒，增加了性传播感染的风险。使用安全套可以降低感染的风险，但不能完全消除风险。如果担心感染性传播疾病，应该尽快咨询医生进行检查和治疗。
3.卫生和清洁：射精后，应该及时清洁生殖器，以减少感染的风险。使用温水和肥皂清洗即可，避免使用刺激性的清洁剂或化学品。
4.观察身体变化：射精后，应该密切观察身体的变化，如出现发热、疼痛、分泌物异常等症状，应该尽快咨询医生进行诊断和治疗。
5.性健康：射精后，应该注意性健康，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。避免过度性行为和不安全的性行为，以保护自己的性健康。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对性行为或性健康有任何疑问，应该尽快咨询专业医生的意见。同时，应该尊重自己和他人的意愿，确保性行为是自愿和安全的。