怀孕后血糖高，可通过以下方法降下来：
1.调整饮食：孕期需要保证营养均衡，但应避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等。可增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于稳定血糖。
2.适量运动：适当的运动有助于控制血糖水平，可选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，注意避免剧烈运动。
3.血糖监测：定期监测血糖水平，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是妊娠期安全有效的降糖药物，应在医生指导下使用。
5.定期产检：孕期应定期进行产检，密切关注胎儿发育情况，如有异常应及时就医。
需要注意的是，血糖高对孕妇和胎儿都有一定影响，因此应积极采取措施控制血糖。同时，应保持良好的心态，配合医生治疗，确保孕期安全。如果对血糖控制有任何疑问，可咨询医生。