如果青少年在晚上的体温一直保持在$37.4^{\circ}C$，这可能是正常的，也可能是异常的。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
生理性低热：青少年的体温可能会比成年人略高，而且在晚上时，由于新陈代谢率下降，体温可能会略微升高。如果青少年没有其他不适症状，这种低热可能是正常的生理现象。
环境因素：如果青少年在晚上处于较热的环境中，或者穿着过多的衣物，也可能导致体温升高。
剧烈运动：如果青少年在晚上进行了剧烈的运动，身体的代谢率会增加，体温也可能会升高。
2.异常情况：
感染：某些感染性疾病，如感冒、肺炎、扁桃体炎等，可能导致青少年在晚上出现低热。此外，一些慢性感染，如结核病，也可能导致长期低热。
自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致低热。
其他疾病：一些其他疾病，如恶性肿瘤、血液病等，也可能导致低热。
如果青少年的体温持续升高，或者伴有其他不适症状，如咳嗽、乏力、头痛、关节疼痛等，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、实验室检查等，以确定低热的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，家长可以采取以下措施：
1.观察青少年的症状：注意观察青少年的体温变化、其他不适症状以及精神状态等。
2.保持适当的环境：确保青少年所处的环境舒适、凉爽，避免过度保暖。
3.注意休息：鼓励青少年多休息，避免过度劳累。
4.饮食清淡：给予青少年清淡、易消化的饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
需要注意的是，体温测量可能会受到多种因素的影响，如测量时间、测量方法、环境温度等。因此，如果家长对青少年的体温感到担忧，建议使用电子体温计进行多次测量，并在不同时间测量，以获得更准确的体温数据。如果体温仍然异常，或者出现其他不适症状，应及时就医。