突然吐又拉肚子，可能是饮食不当、腹部受凉等非疾病因素引起的，也可能是急性肠胃炎、食物中毒等疾病因素导致的。以下是可能的原因和建议：
1.非疾病因素：
饮食不当：食用过多辛辣、油腻、生冷的食物，或暴饮暴食、饮食不规律等，可能导致胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻。
腹部受凉：腹部受寒或食用过多冷饮，可导致胃肠道痉挛，引起呕吐、腹泻。
2.疾病因素：
急性肠胃炎：多由细菌、病毒等感染引起，常伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
食物中毒：食用了被细菌、毒素污染的食物，或误食有毒物质，可导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
其他：如胃肠型感冒、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可能导致突然吐又拉肚子。
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、脱水、腹痛剧烈等，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意休息，多喝水，避免食用刺激性食物，保持腹部温暖。