孕妇智齿发炎自愈的时间因人而异，一般需要3~7天，但也可能更长。
以下是一些可能影响智齿发炎自愈时间的因素：
1.口腔卫生：保持良好的口腔卫生有助于减轻炎症。孕妇应使用软毛牙刷、含氟牙膏，每天早晚刷牙，饭后漱口。
2.饮食习惯：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免刺激牙龈，加重炎症。多吃富含维生素C和维生素B的食物，有助于伤口愈合。
3.休息和压力：充足的休息和良好的心态有助于提高身体免疫力，促进炎症的消退。孕妇应避免过度劳累，保持心情舒畅。
4.治疗方法：如果炎症较为严重，孕妇可能需要使用药物治疗，如局部使用含漱液、口服抗生素等。在医生的指导下使用药物，可以加速炎症的消退。
需要注意的是，如果智齿发炎症状持续加重，如出现面部肿胀、张口困难、发热等，应及时就医。医生可能会根据具体情况采取进一步的治疗措施，如局部冲洗、上药，或口服更强效的抗生素。
此外，孕妇在孕期应定期进行口腔检查，以便及时发现和处理口腔问题。如果在孕期出现智齿发炎，应及时告知医生，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。