头皮屑太多可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.选择合适的洗发水：使用含有去屑成分（如酮康唑、水杨酸等）的洗发水。这些成分可以有效去除头皮屑，并且可以减少头皮炎症。
2.注意洗发水的使用方法：将洗发水倒在手心，揉出泡沫后再涂抹在头发上，避免直接将洗发水倒在头皮上。
3.保持头皮清洁：每天洗头，保持头皮清洁，但也不要过度洗头，以免破坏头皮的天然油脂平衡。
4.避免使用刺激性产品：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的洗发水、护发素等产品，这些成分可能会刺激头皮，导致头皮屑增多。
5.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大、饮食不均衡等，这些因素可能会导致头皮屑增多。
6.就医治疗：如果头皮屑问题严重，建议就医治疗。医生可能会开一些外用药物（如酮康唑乳膏、煤焦油洗剂等）或口服药物（如维生素B6、抗真菌药物等）来治疗头皮屑问题。
对于孕妇和儿童，如果头皮屑问题严重，建议咨询医生的意见，选择适合的治疗方法。