早上起床脸部浮肿的原因和解决方法如下：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，或者吃了过多的水分含量高的水果，就可能导致水分在体内潴留，引起脸部浮肿。建议在晚上8点后尽量避免饮水和食用水分含量高的食物。
2.睡眠姿势不当：如果睡觉时枕头过低，或者趴着睡，可能会导致脸部血液循环不畅，引起浮肿。建议选择高度合适的枕头，保持仰卧或侧卧的睡眠姿势。
3.肾脏疾病：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能会导致水钠潴留，引起脸部浮肿。此外，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。建议及时就医，进行肾功能检查、尿常规检查等，以明确诊断。
4.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能导致静脉回流受阻，引起脸部浮肿。此外，还可能伴有胸闷、气喘、乏力等症状。建议及时就医，进行心电图检查、心脏超声检查等，以明确诊断。
5.肝脏疾病：肝脏是人体的重要代谢器官，如果肝脏功能出现问题，可能会导致白蛋白合成减少，引起水肿。此外，还可能伴有黄疸、恶心、呕吐等症状。建议及时就医，进行肝功能检查、肝脏超声检查等，以明确诊断。
6.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，可能会导致代谢率降低，引起黏液性水肿。此外，还可能伴有畏寒、乏力、便秘等症状。建议及时就医，进行甲状腺功能检查等，以明确诊断。
7.特发性水肿：有些女性在月经期或怀孕期间，可能会出现特发性水肿，主要表现为脸部和四肢的浮肿。这种情况一般不需要特殊治疗，在月经结束或分娩后会自然缓解。
如果脸部浮肿的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。