怀孕初期额头长痘痘的原因主要有以下几点：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平会显著升高。这些激素的变化可能会导致皮脂腺分泌增加，从而引起额头长痘痘。
2.皮肤敏感：怀孕后，女性的皮肤会变得更加敏感，容易受到外界因素的影响。如果皮肤清洁不当、使用了刺激性的化妆品或护肤品，或者接触了过敏原等，都可能导致皮肤过敏或炎症，从而出现痘痘。
3.压力增大：怀孕后，女性的身体和心理都会承受一定的压力。长期的压力可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘的产生。
4.饮食改变：怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生改变，例如摄入过多的甜食、油腻食物或辛辣食物等，都可能导致皮肤油脂分泌增多，从而引起痘痘。
针对怀孕初期额头长痘痘的问题，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免摄入过多的甜食、油腻食物或辛辣食物。
3.缓解压力：采取适当的方式缓解压力，例如听音乐、做瑜伽、散步等。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和炎症扩散，因此应避免挤压痘痘。
5.就医咨询：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生的意见，医生可能会建议使用一些外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，孕妇在使用任何药物之前，都应咨询医生的意见，以确保药物的安全性。