备孕期间，同房次数并不是越多越好，而是需要根据夫妻双方的身体状况和生育能力来调整。一般来说，在女性排卵期前后，适当增加同房次数可以提高受孕几率。以下是一些关于备孕最佳同房次数的建议：
1.了解女性排卵期：女性的排卵期是受孕的关键时期。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法来确定排卵期。在排卵期前后，女性的卵子会从卵巢释放出来，此时同房受孕的机会较大。
2.保持适当的同房频率：虽然增加同房次数可以增加受孕机会，但过于频繁的同房可能会影响精子的质量和数量。一般来说，每隔2至3天同房一次是比较合适的。这样可以保证精子的质量和数量，同时也让女性的身体有足够的时间来恢复和准备受孕。
3.注意身体状况：备孕期间，夫妻双方的身体状况也非常重要。如果一方身体不适或存在其他健康问题，可能会影响受孕和胚胎发育。因此，在备孕期间，夫妻双方都应该保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等。
4.放松心态：备孕期间，夫妻双方的心态也非常重要。过于紧张和焦虑可能会影响受孕。因此，夫妻双方应该放松心态，享受备孕过程，保持积极乐观的心态。
总之，备孕最佳同房次数需要根据夫妻双方的身体状况和生育能力来调整。在排卵期前后适当增加同房次数，保持良好的生活习惯和放松心态，有助于提高受孕几率。如果备孕时间较长仍未受孕，建议及时就医，进行相关检查和治疗。