红糖水一般不适合天天喝。红糖水是一种常见的饮品，具有一定的营养价值和功效，如活血化瘀、缓解痛经、补充能量等。但红糖水也并非适合所有人天天饮用，以下是一些需要注意的情况：
糖尿病患者：由于红糖水的主要成分是蔗糖或葡萄糖，饮用后会导致血糖升高，因此糖尿病患者不宜饮用红糖水，以免加重病情。
痰湿体质者：痰湿体质者多表现为身体肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多等症状。红糖水具有较高的糖分，饮用后会助湿生痰，加重痰湿症状，因此痰湿体质者不宜饮用红糖水。
胃肠道不适者：红糖水具有一定的甜度，饮用后会刺激胃酸分泌，加重胃肠道不适症状，因此胃肠道不适者不宜饮用红糖水。
其他：红糖水虽然对身体有一定的益处，但也不能过量饮用，以免导致肥胖、血糖升高等问题。此外，红糖水的功效因人而异，不能替代药物治疗疾病。
总之，红糖水虽然是一种常见的饮品，但并不适合所有人天天饮用。在饮用红糖水时，需要根据自身情况进行选择，避免给身体带来不必要的负担。