躺在床上转一下头就晕，天旋地转，可能与以下原因有关。
1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种内耳平衡器官病变引起的眩晕，当头位变动时，如在床上翻身、转头，会突然出现短暂的眩晕，通常持续时间较短，伴有恶心、呕吐等症状。
2.梅尼埃病：这种病会导致内耳淋巴积水，影响平衡功能。患者可能会出现反复发作的旋转性眩晕，伴有波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.前庭神经炎：病毒感染或自身免疫反应可引起前庭神经炎，导致前庭功能障碍。患者会出现突发的眩晕，伴有恶心、呕吐、平衡障碍等症状。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起头晕。转头时，椎动脉受到牵拉，可能加重头晕症状。
5.高血压：血压过高可能导致头晕、头痛等症状，转头时血压波动，可能加重头晕。
6.贫血：贫血时，血液携氧能力下降，大脑缺氧，可能出现头晕。转头时，可能因体位改变而加重头晕。
7.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕。转头时，脑部血液循环改变，可能加重症状。
如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，如听力检查、前庭功能检查、颈椎X线或CT检查、脑血管检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免突然转头、仰头，避免过度劳累和长时间低头。