经络减肥的效果存在个体差异。部分人群可能在一定周期内看到体重、体脂等方面的变化，但并非对所有人都能迅速且显著地达到理想减肥效果。
与体质相关
体质偏实、代谢相对旺盛的人群，经络减肥可能相对更容易见到一定成效，因为其身体基础条件更利于经络调节来促进代谢等功能发挥；而体质虚弱、代谢缓慢的人群，经络减肥效果可能相对不那么突出，因为身体自身调节能力较弱，经络调节作用的发挥受限。
与经络状态相关
若自身经络通畅度较好，经络减肥时，经络对身体代谢、脂肪分解等的调节作用能较好发挥，减肥效果可能更明显；若经络本身存在较严重堵塞等问题，经络减肥起效会相对缓慢，且效果可能有限。
与配合程度相关
在经络减肥过程中，若能配合合理饮食、适当运动等，减肥效果会更好。比如配合低热量、营养均衡的饮食，增加运动量辅助经络调节，能协同促进减肥；反之，若不注意饮食，仍高热量饮食，即使进行经络减肥，效果也会大打折扣。
与减肥目标相关
如果是轻度超重，经络减肥结合健康生活方式调整，可能较易达成目标；但对于严重肥胖且伴有其他代谢问题的人群，单纯经络减肥往往难以满足快速、显著减肥的需求，可能需要综合多种医疗手段协同干预。
特殊人群方面，孕妇、儿童等特殊群体不适合经络减肥，孕妇经络刺激可能影响胎儿，儿童身体发育未成熟，经络减肥不当易影响正常生长发育；患有严重心脑血管疾病、恶性肿瘤等严重疾病的人群，经络减肥需谨慎，应先咨询医生，避免因经络刺激等引发不良事件。