如果头皮屑多且难以洗净，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.选择合适的洗发水：使用去屑洗发水，并确保洗发水充分起沫后再涂抹在头发上。避免使用过于滋润的洗发水，以免加重头皮屑问题。
2.调整洗发频率：过于频繁地洗头可能会导致头皮干燥，进而刺激头皮产生更多的头皮屑。建议根据个人情况，保持适度的洗发频率。
3.注意洗发方法：洗发时不要用力搔抓头皮，以免损伤头皮。可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
4.使用护发素：护发素应涂抹在头发中段至发梢，避免接触头皮。
5.保持头皮清洁：定期清洗头发，去除头皮屑和污垢。同时，注意保持生活环境的清洁，避免接触过多的灰尘和头皮屑。
6.避免刺激因素：尽量避免使用过热的水洗头，避免长时间暴露在阳光下，减少吸烟和饮酒等。
7.饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B、锌等营养物质的食物，有助于改善头皮健康。
8.就医治疗：如果头皮屑问题严重或持续不愈，可能需要就医治疗。医生可能会建议使用药物洗发水、外用药物或口服药物来缓解症状。
需要注意的是，某些疾病（如银屑病、脂溢性皮炎等）也可能导致头皮屑增多，因此如果尝试以上方法后仍无改善，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。