头屑太多可能由多种原因引起，以下是一些建议来解决这个问题：
1.选择合适的洗发水：使用去屑洗发水，并根据自己的头皮类型选择合适的产品。可以选择含有酮康唑、水杨酸、煤焦油等成分的洗发水。
2.正确的洗发方法：洗发时，应将洗发水在手心揉搓出泡沫后再涂抹在头发上，避免直接将洗发水接触头皮。按摩头皮时，不要过于用力，以免损伤头皮。
3.保持头皮清洁：每天洗发是必要的，但也不要过于频繁，以免破坏头皮的天然油脂平衡。同时，要注意保持头发的清洁，避免使用过多的发蜡、发胶等产品。
4.调整生活习惯：压力过大、饮食不均衡、睡眠不足等都可能导致头屑问题。保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适当运动等，有助于改善头皮健康。
5.避免刺激因素：尽量避免使用过热的水洗头，避免长时间暴露在阳光下，避免频繁染发、烫发等。
6.就医治疗：如果头屑问题严重或持续不愈，可能需要就医治疗。医生可能会建议使用外用药物（如酮康唑洗剂）或口服药物（如抗真菌药物）来解决问题。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、头皮敏感者等，在选择去屑产品和治疗方法时应格外谨慎。在使用任何新的洗发水或治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果头屑问题伴有头皮瘙痒、红肿、脱发等其他症状，应及时就医，以排除其他潜在的头皮疾病。