如果女性的月经周期比较规律，一般可以通过下次月经来潮的时间往前倒数14天，来推算排卵日。而在排卵日的前5天和后4天，加上排卵日当天，一共10天，就被称为排卵期。在排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，引起有规律性的阴道出血，就是排卵期出血。
排卵期出血是一种正常的生理现象，偶尔出现排卵期出血，出血量少，持续时间短，通常不需要治疗。如果经常出现排卵期出血，或者出血量较多、持续时间较长，可能与内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病有关，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，排卵期出血期间应避免性生活，注意个人卫生，保持外阴清洁。同时，应避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑。如果出血量较多或持续时间较长，或伴有其他不适症状，应及时就医。