运动过度可能会带来以下危害：
1.身体疲劳：过度运动会导致身体过度疲劳，影响正常的工作和生活。
2.肌肉酸痛：运动后出现肌肉酸痛是正常现象，但如果疼痛持续时间过长或程度过重，可能是运动过度的表现。
3.关节疼痛：过度运动会增加关节的负担，导致关节疼痛、肿胀等问题。
4.心血管问题：高强度的运动可能会对心血管系统造成压力，增加心脏病、高血压等心血管疾病的风险。
5.免疫系统下降：过度运动可能会抑制免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
6.心理问题：长期过度运动可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。
总之，运动是有益的，但过度运动可能会带来一系列健康问题。为了保持身体健康，建议选择适合自己的运动方式和强度，并合理安排运动时间和休息时间。如果在运动过程中出现不适或疼痛，应及时停止运动并寻求专业医生的建议。