外阴痒有红点可能是外阴炎、阴道炎、过敏或其他健康问题引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：这是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能与刺激物、过敏反应或其他因素有关。除了瘙痒和红点，还可能出现红肿、疼痛、烧灼感等症状。治疗通常包括外用药物（如抗生素、抗真菌药、激素等）、保持外阴清洁干燥、避免刺激物等。如果症状严重或持续不缓解，应就医进行进一步的诊断和治疗。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，也可能导致外阴痒和红点。不同类型的阴道炎有不同的原因和治疗方法，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。治疗通常需要使用阴道栓剂、口服药物或外用洗剂等，具体取决于阴道炎的类型和严重程度。
3.过敏：对某些物质过敏，如卫生巾、内裤材质、洗涤剂、避孕套等，可能引起外阴过敏反应，导致瘙痒和红点。避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如抗组胺药）和外用止痒药物可能有助于缓解症状。
4.其他原因：外阴痒和红点还可能与其他健康问题有关，如湿疹、银屑病、扁平苔藓、糖尿病并发症等。这些情况可能需要进一步的检查和治疗。
此外，以下是一些建议：
1.保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.选择宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
3.避免过度清洁，不要频繁使用阴道冲洗剂。
4.注意个人卫生，勤换内裤，避免与他人共用毛巾、浴盆等。
5.如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的妇科检查和诊断，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。
需要注意的是，不同的原因可能需要不同的治疗方法，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果有其他症状或疑虑，也应及时告知医生，以便进行全面的评估和建议。