外阴痒有小红点可能是外阴炎、湿疹、过敏、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病引起，也可能是卫生习惯不良、衣着不当等非疾病因素导致。以下是可能的原因和建议：
1.疾病因素：
外阴炎：外阴皮肤或黏膜发生炎症，可导致瘙痒、红斑、丘疹等症状。可能与感染、化学物质刺激、过敏等有关。治疗方法包括保持局部清洁、使用抗生素或抗真菌药物等。
湿疹：一种皮肤炎症，可在外阴出现红斑、丘疹、水疱，并伴有瘙痒。可能与过敏、遗传、环境等因素有关。治疗包括使用糖皮质激素、保湿剂、抗组胺药等。
过敏：对外阴接触的某些物质过敏，如卫生巾、避孕套、清洁剂等，可引起瘙痒和红点。应避免接触过敏原，并使用抗过敏药物。
生殖器疱疹：由疱疹病毒感染引起，在外阴出现水疱、溃疡，并伴有疼痛和瘙痒。可通过抗病毒药物治疗。
尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，在外阴出现疣状赘生物。可通过物理治疗、手术治疗或药物治疗去除疣体。
2.非疾病因素：
卫生习惯不良：不注意外阴清洁，或使用刺激性的清洁剂，可能导致外阴炎或过敏。保持外阴清洁干燥，选择温和的清洁产品。
衣着不当：穿着紧身化纤内裤或不透气的裤子，可导致外阴潮湿，诱发炎症或过敏。选择宽松、透气的棉质内裤。
其他：月经期间使用的卫生巾不合适、性生活不洁等也可能引起外阴瘙痒和红点。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因个体差异而异。如果出现外阴痒有小红点的症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。同时，注意个人卫生，避免搔抓，避免使用刺激性的药物或化妆品。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。