躺着头眩晕，可能是耳石症、梅尼埃病、颈椎病等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.耳石症：
病因：耳石症是一种由于耳石脱落，影响内耳平衡功能而引起的疾病。
原理：当头位变化时，耳石会在耳内的半规管中移动，刺激前庭感受器，导致眩晕、恶心、呕吐等症状。
治疗方法：耳石症的治疗方法主要是通过手法复位，将耳石复位到正常位置。
2.梅尼埃病：
病因：梅尼埃病是一种内耳疾病，病因不明，可能与内耳血液循环障碍、自身免疫反应等有关。
原理：梅尼埃病主要导致内耳积水，影响平衡功能，从而引起眩晕、耳鸣、听力下降等症状。
治疗方法：梅尼埃病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
3.颈椎病：
病因：颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出，压迫椎动脉或交感神经，导致椎动脉供血不足或交感神经兴奋而引起的一系列症状。
原理：当颈椎病变时，椎动脉会受到压迫，导致头部供血不足，从而引起眩晕、头痛、恶心等症状。
治疗方法：颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等。
总之，躺着头眩晕可能是多种疾病引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。