三个月宝宝几天不大便可能是正常的，但也可能是便秘的表现。以下是一些建议：
1.观察宝宝的表现：如果宝宝精神状态好，能吃能睡，没有哭闹、腹胀等不适症状，几天不大便可能是攒肚，是正常的。如果宝宝出现哭闹、腹胀、食欲减退等症状，可能是便秘，需要及时就医。
2.调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。如果是奶粉喂养，要按照说明冲调奶粉，不要冲调过浓。
3.给宝宝按摩：顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
4.给宝宝补充水分：可以适量给宝宝喂一些水，尤其是在两次喂奶之间。
5.让宝宝多运动：可以让宝宝多趴着，或者做一些简单的运动，如蹬腿、翻身等，促进肠道蠕动。
6.就医治疗：如果宝宝便秘症状严重，或者持续时间较长，需要及时就医，在医生的指导下使用开塞露等药物帮助排便。
总之，三个月宝宝几天不大便需要根据具体情况进行判断，如果是便秘，需要及时就医治疗。同时，家长要注意观察宝宝的表现，及时调整喂养方式和生活习惯，帮助宝宝顺利排便。