一劳累就头疼，可能与以下原因有关。
1.紧张性头痛：
病因：长期处于紧张、焦虑或压力状态，头颈部肌肉持续收缩，导致头部血管收缩，引起头疼。
原理：头部、颈部肌肉紧张，可刺激动脉，牵动头颈部神经、血管，引起头痛。
2.偏头痛：
病因：目前病因尚不明确，可能与遗传、饮食、内分泌、精神因素等有关。
原理：偏头痛患者的血管舒缩功能不稳定，在劳累、应激、睡眠不足等情况下，可导致血管扩张，刺激神经，引起头疼。
3.其他原因：
高血压：劳累可使血压升高，导致头部血管扩张，从而引起头疼。
颈椎病：颈椎病变可压迫椎动脉，导致脑供血不足，从而引起头疼。
颅内病变：如脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等，也可引起头疼。
治疗方法如下。
1.一般治疗：
休息：在头疼发作时，应立即休息，避免劳累和紧张。
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
心理调节：通过冥想、放松训练等方式，缓解压力和焦虑。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解轻至中度头疼。
阿片类药物：如吗啡、羟考酮等，适用于中至重度头疼。
麦角类制剂：如麦角胺咖啡因等，主要用于治疗偏头痛。
抗抑郁药：如阿米替林、氟西汀等，对紧张性头痛有一定疗效。
3.物理治疗：
按摩：通过按摩头部肌肉，缓解紧张和疼痛。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头部，可减轻头疼。
针灸：通过刺激穴位，缓解头疼。
4.其他治疗：
生物反馈治疗：通过训练，帮助患者放松肌肉，调节心理状态。
经颅磁刺激：利用磁场刺激大脑神经，缓解头疼。
如果劳累后头疼频繁发作或症状严重，建议及时就医，进行相关检查，如头颅CT、脑电图等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，应注意劳逸结合，避免过度劳累和紧张。