乳头凹进去可能是先天性的，也可能是后天疾病导致的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.先天性乳头内陷：
原因：乳头内陷的发生通常是由于乳头下方的乳晕平滑肌发育不良，乳头下缺乏支撑组织所致。
原理：乳头内陷主要是由于乳头和乳晕的平滑肌或乳腺管发育不良所致，这些组织的发育不良会导致乳头无法正常突出。
治疗方法：
手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。
吸引疗法：通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，从而使其突出。
手术治疗：如果乳头内陷经过保守治疗没有效果，或者存在反复感染等情况，可能需要手术治疗。手术方法包括乳头基底菱形切除术、乳晕四角星切口乳头内陷矫正术等。
2.后天性乳头内陷：
原因：后天性乳头内陷的原因较为复杂，常见的原因包括乳房炎症、外伤、肿瘤等，这些因素可能导致乳头下方的纤维条索缩短或牵拉乳头，从而引起乳头内陷。
原理：后天性乳头内陷通常是由于乳房疾病或外伤导致乳头下方的支撑结构受损或缩短，从而使乳头内陷。
治疗方法：
针对病因治疗：积极治疗原发病，如乳腺炎、外伤等。
手法牵引：同先天性乳头内陷的治疗方法。
负压吸引：同先天性乳头内陷的治疗方法。
手术治疗：对于严重的乳头内陷，可能需要手术治疗。手术方法包括乳头松解术、乳头再造术等。
需要注意的是，乳头内陷的治疗方法应根据具体情况选择，在治疗过程中，患者应注意保持乳头清洁，避免感染。如果发现乳头内陷，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。