根据你的描述，这种长在肉里面的硬疙瘩可能是脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿等良性肿瘤，也有可能是皮肤癌等恶性肿瘤。以下是一些可能的原因和建议：
1.脂肪瘤：是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞组成，可发生在身体任何有脂肪的部位。脂肪瘤通常生长缓慢，质地柔软，有一定的弹性，表面皮肤颜色正常或略带黄色，一般无明显症状，也不需要特殊治疗。如果脂肪瘤较大，影响美观或功能，可以考虑手术切除。
2.纤维瘤：是一种良性肿瘤，由纤维结缔组织组成，可发生在身体任何部位。纤维瘤质地较硬，表面光滑，边界清楚，生长缓慢，一般无明显症状，也不需要特殊治疗。如果纤维瘤较大，影响美观或功能，可以考虑手术切除。
3.皮脂腺囊肿：是一种良性肿瘤，由皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。皮脂腺囊肿好发于头面部、背部和臀部等富含皮脂腺的部位。囊肿呈圆形，单发或多发，大小不等，表面光滑，与皮肤无粘连，质地柔软，有弹性，可推动，无明显自觉症状。如果皮脂腺囊肿继发感染，可出现红肿、疼痛、化脓等症状。治疗方法主要是手术切除。
4.皮肤癌：是一种恶性肿瘤，起源于皮肤的表皮细胞或附属器细胞。皮肤癌的发生与多种因素有关，如紫外线照射、化学致癌物、病毒感染、遗传因素等。皮肤癌的早期表现为皮肤上出现形状不规则、边界不清、颜色不均匀的斑块或结节，表面可有鳞屑、溃疡或出血等症状。皮肤癌的治疗方法主要包括手术切除、放疗、化疗、免疫治疗等。
总之，长在肉里面的硬疙瘩可能是良性肿瘤，也可能是恶性肿瘤，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议你及时就医，进行详细的检查和评估，以便确定疙瘩的性质和病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免长期紫外线照射，避免接触化学致癌物，定期进行皮肤检查，以便早发现、早诊断、早治疗。