根据提供的信息，胸里有个圆圆的硬硬的东西可能是正常的生理结构，也可能是疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理结构：
乳腺组织：女性胸部的主要结构之一，乳腺组织在青春期和怀孕期间会发生变化，可能会形成硬块或结节。
肋骨：胸部的骨骼结构，肋骨的某些部分可能会感觉硬硬的。
肌肉：胸部的肌肉组织，如胸大肌和胸小肌，也可能有硬块或结节。
如果这些硬块或结节没有其他症状，如疼痛、肿胀、皮肤变化或乳头溢液等，通常不需要过于担心。可以定期进行自我检查，观察其大小和形状的变化，并咨询医生的建议。
2.疾病：
乳腺增生：常见的乳腺疾病，表现为乳房内的硬块或结节，常伴有疼痛。
乳腺炎：乳房的炎症，可能导致硬块、疼痛和红肿。
乳腺肿瘤：包括良性肿瘤和恶性肿瘤，如乳腺纤维瘤、乳腺癌等，需要进一步检查和诊断。
其他疾病：胸部的其他疾病，如肋骨骨折、胸腔积液等，也可能导致胸部硬块。
如果硬块或结节伴有疼痛、肿胀、皮肤变化、乳头溢液或其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如乳腺超声、X线、磁共振成像等）和可能的组织活检，以确定硬块的性质和原因。
以下是一些建议：
就医咨询：如果发现胸部有硬块或结节，应尽快咨询医生。医生会根据个人情况进行评估，并制定相应的诊断和治疗计划。
自我检查：定期进行乳房自我检查，了解自己乳房的正常状态。检查时应注意乳房的大小、形状、质地、有无肿块或其他异常。
遵循医生建议：如果需要进一步检查或治疗，应遵循医生的建议，按时进行检查和治疗。
注意健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒和吸烟等，有助于维持乳房健康。
需要注意的是，每个人的情况不同，诊断和治疗应根据具体情况进行个体化决策。如果对胸部的硬块或结节有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有乳腺癌家族史的人群等，应更加关注乳房健康，并遵循医生的特别建议。