慢性咽喉炎部分情况可自愈，若病情较轻且诱因可快速去除，如短期过度用嗓后注意休息等，有可能自行缓解；但多数情况下需干预才能好转。
一、轻度且诱因易消除的情况
若因短期进食辛辣刺激食物、偶尔过度用嗓等较轻诱因引发慢性咽喉炎，在及时避免相关诱因，如清淡饮食、让咽喉充分休息后，有自愈可能，此时症状多较轻微，对生活影响小。
二、诱因持续存在的情况
若因长期吸烟、饮酒、空气污染等持续诱因导致慢性咽喉炎，一般难以自愈。长期吸烟会刺激咽喉黏膜，饮酒也会对咽喉产生不良影响，空气污染中的有害物质会持续损害咽喉部，这种情况下需采取措施干预。
三、伴有基础疾病的情况
若患者伴有鼻炎、鼻窦炎等基础疾病，炎症分泌物持续刺激咽喉，慢性咽喉炎通常不能自愈。鼻炎、鼻窦炎产生的分泌物倒流至咽喉，会反复刺激咽喉黏膜，加重炎症，需要针对基础疾病及咽喉炎同时进行处理。
四、特殊人群情况
儿童患慢性咽喉炎时，若不及时干预更难自愈，因为儿童自身抵抗力相对较弱，且不能很好地配合治疗及注意相关生活事项，如儿童可能无法自觉做到避免过度用嗓等，需家长协助采取措施干预；老年人患慢性咽喉炎时，身体机能衰退恢复相对较慢，也多不能自愈，需积极处理来缓解症状。