拉肚子（腹泻）且大便呈黑色，可能与饮食、药物、某些疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：食用某些食物或药物，如动物血、铋剂、铁剂等，可能导致大便变黑。此外，大量食用深色蔬菜（如菠菜、苋菜）也可能使大便颜色加深。如果是饮食原因，通常在调整饮食后，大便颜色会恢复正常。
2.药物因素：某些药物，如抗血小板药物、某些抗生素等，可能导致大便变黑。如果正在服用这些药物，且出现大便变黑，不必过于担心，可先咨询医生。
3.上消化道出血：如果上消化道（食管、胃、十二指肠）出血，血液经过消化后，排出体外的大便会呈现黑色。此外，还可能伴有胃痛、恶心、呕吐、头晕等症状。出血量较多时，还可能出现黑便、头晕、乏力、心慌、口渴、面色苍白等休克症状。此时应立即就医，进行相关检查，如大便潜血试验、胃镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。
4.下消化道出血：下消化道（小肠、结肠、直肠）出血也可能导致大便变黑，但出血量一般较少，且颜色较暗。下消化道出血还可能伴有其他症状，如腹痛、腹胀、肠鸣音亢进、里急后重等。此外，溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠息肉、肠癌等疾病也可能导致大便变黑。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查、CT等，以明确病因，并进行相应的治疗。
5.其他：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致大便变黑，如鼻腔、口腔出血，吞咽后血液经消化道排出等。
总之，如果出现拉肚子且大便呈黑色的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。