十七岁处于身体发育的关键时期，以下是一些有助于长高的建议：
1.保证充足的睡眠：在睡眠状态下，身体会分泌更多的生长激素，有助于长高。建议每天保证8-9小时的睡眠时间。
2.合理饮食：多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如鱼、虾、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。
3.适当运动：运动可以刺激骨骼生长，有助于长高。建议选择一些有助于拉伸身体的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.保持良好的心态：压力过大、情绪紧张等因素可能会影响生长激素的分泌，保持良好的心态对于长高也很重要。
5.避免过早性行为：过早性行为可能会影响身体发育，建议等到成年后再进行。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，以上建议仅供参考。如果对身高不满意，可以咨询医生或专业的营养师，寻求更具体的建议。