维生素E软胶囊的主要作用是补充维生素E，维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、延缓衰老、预防习惯性流产、不孕症等功效。以下是关于女人吃维生素E软胶囊的作用和功效的详细介绍：
1.抗氧化：维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的伤害，从而减缓细胞老化的速度，有助于保持皮肤的弹性和光泽，预防皱纹和色斑的形成。
2.延缓衰老：维生素E可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生，还可以预防老年痴呆症等疾病的发生。
3.预防习惯性流产：维生素E可以促进女性体内雌激素的分泌，提高生育能力，预防习惯性流产的发生。
4.预防心血管疾病：维生素E可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
5.美容养颜：维生素E可以促进皮肤的血液循环，使皮肤得到充分的营养和氧气供应，从而使皮肤更加健康和有光泽。
需要注意的是，维生素E软胶囊不能过量服用，否则会引起恶心、呕吐、眩晕等不良反应。此外，维生素E并不能替代药物，如果患有疾病，应在医生的指导下进行治疗。