检测卵泡的最佳时间因人而异，一般来说，以下几个时间点比较适合：
1.月经周期规律的女性：在月经周期的第8~10天开始监测卵泡，此时卵泡通常刚刚开始发育，通过连续监测可以了解卵泡的生长速度和数量。
2.月经周期不规律的女性：需要通过基础体温测定、B超等方法来确定具体的排卵时间，然后在接近排卵时进行卵泡监测。
3.其他情况：如不孕症、多囊卵巢综合征等患者，可能需要在医生的指导下进行更频繁的卵泡监测。
需要注意的是，卵泡监测需要在专业医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况制定个性化的监测方案。同时，在监测过程中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于提高受孕几率。