大姨妈没来也没怀孕，可能是以下原因导致的：1.内分泌失调：长期的精神压力、情绪波动较大、作息不规律等，可能会导致内分泌失调，影响卵巢的功能，从而出现大姨妈推迟的情况。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，影响大姨妈的来潮。2.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会导致大姨妈推迟甚至闭经。3.其他因素：过度节食、剧烈运动、体重下降过快等，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致大姨妈推迟。此外，一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致大姨妈推迟。
如果大姨妈推迟超过7天，且排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行相关的检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，适当运动，有助于维持大姨妈的正常来潮。