一般人的体温是相对稳定的，口腔舌下温度为36.3℃～37.2℃，直肠温度为36.5℃～37.7℃，比口腔温度高0.2℃～0.4℃。但不同个体的基础体温会有所差异，且体温可随昼夜、年龄、性别、运动和情绪等因素而有所波动。
以下是一些影响体温的因素：
1.昼夜变化：一般清晨2时～6时体温最低，下午2时～8时体温最高，但波动范围不超过1℃。
2.年龄：儿童体温略高于成人，老年人因代谢率较低，体温相对偏低。
3.性别：女性体温一般比男性高0.3℃左右，且排卵后体温可升高0.6℃左右，直至月经来潮前下降。
4.其他：运动、情绪激动、进食等可使体温短暂升高；环境温度、使用药物等也可能影响体温测量结果。
需要注意的是，如果体温超过37.3℃，可能提示存在发热；但体温低于36℃，也可能是由于测量方法不当、外界环境寒冷或某些疾病引起。在评估体温是否正常时，需要综合考虑多个因素，并结合具体情况进行判断。如果对自己的体温有任何疑虑，或出现发热、寒战等不适症状，建议及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动等有助于维持身体健康和正常的体温调节功能。