大牙长歪了可以通过以下方法解决：
1.正畸治疗：通过佩戴牙套等装置，逐渐调整牙齿的位置和排列。正畸治疗的时间因人而异，一般需要1-2年甚至更长时间。
2.拔牙矫正：对于牙齿拥挤等情况，可能需要拔牙以提供足够的空间来排列牙齿。拔牙后需要进行适当的护理。
3.正颌外科手术：如果大牙长歪是由于颌骨畸形引起的，可能需要进行正颌外科手术来调整颌骨的位置和形态。
4.修复治疗：如果大牙长歪影响了咀嚼功能或美观，可以考虑进行修复治疗，如烤瓷牙、贴面等。
需要注意的是，解决大牙长歪的方法应根据具体情况而定，需要到正规的口腔医院进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议选择合适的治疗方案。此外，在治疗过程中需要注意口腔卫生，定期复诊，以确保治疗效果和牙齿的健康。