额头发凉头痛的原因可能是感冒、额窦炎、紧张性头痛等，以下是可能的原因和建议：
1.感冒：是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，常伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。病毒感染可导致体内炎症反应，使头部血管扩张、收缩功能紊乱，从而引起头痛，同时伴随额头发凉。可在医生指导下使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）、抗组胺药（如氯苯那敏）等缓解症状，同时注意休息、多饮水。
2.额窦炎：是一种发生于额窦的炎症性疾病，多由细菌感染引起。额窦炎可导致额窦黏膜充血、肿胀，分泌物潴留，从而引起头痛，可伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。可在医生指导下使用抗生素（如阿莫西林）、鼻用减充血剂（如盐酸羟甲唑啉）等药物治疗，同时可使用鼻腔冲洗辅助治疗。
3.紧张性头痛：是一种常见的原发性头痛，病因尚不清楚，可能与精神紧张、焦虑、压力过大等因素有关。紧张性头痛多表现为双侧额颞部或全头部的紧缩性、压迫性头痛，可伴有头部发紧、头皮麻木等症状。可通过调整生活方式、心理疏导、物理治疗等方法缓解症状，必要时可在医生指导下使用止痛药（如布洛芬）、抗抑郁药（如阿米替林）等药物治疗。
4.其他原因：额头发凉头痛还可能与其他疾病有关，如颅内肿瘤、脑血管疾病、颈椎病等。如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，额头发凉头痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。